La vie est complexe. Tout le monde est sujet à vivre des situations alarmantes. quand l'alarme est trop forte, les amygdales cérébrales qui s'activent habituellement pour nous prévenir d'une gêne ou d'un danger, s'activent si fort qu'elles ne se désactivent plus... Et le cerveau, et le corps restent en état d'hypervigilance : On peut se retrouver en situation d'alerte sans savoir ce qui l'a...