Je teste l’Auto Acceptation de moi-même

de l’EGO au SOI

S’accepter soi même est une compétence que tout le monde a… plus oui moins.

Etre critique de soi même, avec une critique bienveillante et amusée est un facteur de progrès.
Mais si on a été violemment critiquée ou jugée alors notre regard critique a pu se colorer de la peur ressentie sous le regard de l’autre et on peut se promener dans la vie avec un baluchon trop lourd : l’autocritique anxieuse.
Vous verrez si vous êtes dans ce cas grâce au test (bienvieillant) ci dessous.

Allez, testez vous, riez un coup et venez vivre une séance de réconciliation avec vous même avec un atelier MOSAIC Transpersonnel… un délice!

Le test ci dessous a été rédigé d’après le questionnaire de Kristin Neff

 

Test d'auto-acceptation

Test d'auto-acceptation

Question 1:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 2:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 3:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 4:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 5:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 6:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 7:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 8:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 9:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 10:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 11:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 12:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 13:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 14:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 15:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 16:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 17:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 18:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 19:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 20:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 21:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 22:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 23:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 24:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 25:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

Question 26:


Rarement ou jamais
Parfois
Souvent
Très souvent
Toujours

mosa ocreMon autoacceptation est grande 

Si votre score est haut, alors vous bénéficiez d’une intuition qui vous connecte au monde et vous donne à sentir ses besoins et les votre et vous permettre de vous mettre en lien avec le monde dans une synergie qui vous comble d’aise : vous vous sentez utile, compétent(e), reconnu(e) et vous avez un droit à agir. 

Mon autoacceptation est moyenne ou faible 

Comme la plupart des personnes qui ont subit beaucoup d’injonctions ou qui sont en dépendance affective ou qui ont peur de mal faire, et qui ont peur du jugement qu’elles portent sur elles meme ou qu’elles imaginent que les autres ont sur elle:  vous savez, vous sentez que votre propre Ego vous entrave et cela est fort dommage à plusieurs titres. 

Entrave physiologique

Une autocritique abusive crée une acidose, qui génère des douleurs chroniques (qui peuvent passer pour de l’arthrose ou des troubles digestifs), une perméabilité intestinales, et donc des intolérances (qui peuvent passer pour des allergies) et un manque d’organisation et de sérénité…

Perte de chance

Tout le temps que votre Ego passe à vous critiquer est autant de temps qu’il ne passe pas à se connecter à vos intentions et y puiser la force de s’orienter vers leur réalisation. L’Ego quand il critique avec bienveillance vous régule, quand il critique trop, il vous arrête. 

Comment vous redonner toutes vos chances? 

La psychologie transpersonnelle est un moyen d’accéder à une vision de vous même, une perception de votre existence au-delà de la vision de l’ego. C’est une approche existentielle qui donne aux expériences de vie un sens universel.

C’est une psychologie humaniste qui considère que chaque être humain est porteur de parts de la sagesse, de l’amour, de la créativité du monde, et qu’il lui appartient de les découvrir, de les réaliser, de les mettre au monde … comme une nouvelle naissance, et surtout de les développer tout au long de son existence.

Cette psychologie humaniste vous libère du jugement limitant et donne un sens différent aux évènements de la vie, relativise les peurs et vous donne accès à des capacités nouvelles alors que vous pourrez accueillir les synchronicités que vous détecterez tandis que vous choisissez les signes que vous voyez converger vers là où sont vos intentions.
L’expérience d’un protocole Transpersonnel peut vous libérer de votre Ego et vous armer de détermination.

Prenez contact avec nous pour vous renseigner